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BOULGOUR BLE DUR COMPLET PAR 100G
1512
Détails Produit
Conseil de Préparation
Ingrédients
Valeurs énergétiques
Excellent nature ou avec des légumes
1 volume de boulgour pour 2 volumes d’eau. A ébullition, cuisson 2 minutes. Laissez reposer à couvert 15 minutes.
Blé précuit concassé*
* Produit issu de l'agriculture biologique
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
Energie 1464kj /346kcal
Matières grasses 2.3g dont acides gras saturés 0.4g
Glucides 65.2g dont sucres 1.2g
Fibres 10.3g
Protéines 11.2g
Sel 0.0027g
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